овощная диета

Публикации с меткой ‘овощная диета’

Морковная диета

морковная диетаГлавным и основным блюдом, при соблюдении морковной диеты, является следующий рецепт:
- натереть свежую морковь
- рекомендуется добавить сок свежевыжатого лимона
- добавить ложку меда или фрукт на ваш выбор

Все ингредиенты смешать и употреблять вместо завтрака, обеда и ужина в течении трех дней. После истечения срока можно употреблять жаренный картофель в небольших количествах и кусок хлеба, а на уже на следующий день можно переходить на обычный режим питания.
Читать далее…

Овощные диеты

Картофельная диета

Если у вас дома ничего, кроме картофеля – можно поварить его на пару (в мундире) или запечь в духовке (также вместе с кожурой). Чтобы сделать это, тщательно промойте картофель под проточной водой, разрежьте вдоль и готовьте 20-25 мин. Готовить нужно в духовке на сильном огне (без добавления соли, масла или воды). Примерно 500 грамм отварного (запеченного) картофеля разделить на четыре части.
Читать далее…

Овощные диеты

Дынная диета

Дынная диета длится около 3-х недель, в течении этого времени можно сбросить до 3-х кг. Она идеально подойдет для любителей сладостей, поскольку дыня сама по себе очень вкусная. Так же нужно помнить и про лечебные свойства дыни. Употребляя дыню можно улучшить работу кишечника, снять отечность, поднять свой иммунитет, да и просто насладится вкусом. Читать далее…

Овощные диеты