диеты разных стран

Публикации с меткой ‘диеты разных стран’

Американская диета

Американская диета не предусматривает запреты, т.е. можно есть все что хочется. Здесь не надо считать колории. Можно достичь любого желаемого результата, но не за 3 дня. Надо ставить перед собой реальные цели. Если вы воспользуетесь данной диетой, то вам придется забыть про слово ужин надолго, может быть даже навсегда. Читать далее…

Диеты разных стран

Японская диета

Японская диета считается одной из самых эффективных, с помощью не можно сбросить лишний вес 7-8 кг за две недели. Японская диета рассчитана на 13 дней. За это время, авторы обещают, что обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Читать далее…

Диеты разных стран, Популярные диеты, Эффективные диеты