диета

Публикации с меткой ‘диета’

Лимонная диета

Лимон очень хорошо очищает организм, лимфу и кровь в первую очередь, это способствует хорошему обмену веществ в организме. Поэтому лимон помогает избавиться как от лишнего веса, так и от болезней.
Читать далее…

Эффективные диеты

Картофельная диета

Если у вас дома ничего, кроме картофеля – можно поварить его на пару (в мундире) или запечь в духовке (также вместе с кожурой). Чтобы сделать это, тщательно промойте картофель под проточной водой, разрежьте вдоль и готовьте 20-25 мин. Готовить нужно в духовке на сильном огне (без добавления соли, масла или воды). Примерно 500 грамм отварного (запеченного) картофеля разделить на четыре части.
Читать далее…

Овощные диеты

Диета Плисецкой

Основное правило Плисецкой: «Надо меньше жрать».
Есть еще один рецепт диеты Майи Плисецкой, специально для тех, кому тяжело мало есть. Диета Майи Михайловны Плисецкой рассчитана на 15 дней и поможет скинуть 8 — 10 кг.
Читать далее…

Популярные диеты

Английская диета на 21 день

21 дневная диета поможет Вам сбросить до 10 кг лишнего веса.

Диета 21 день предусматривает три вида меню на 1—2-й день, 3—4-й день, 5—6-й день, последующие дни попеременно повторяют меню 3-4 и 5-6 дней.
Поскольку английская диета 21 день очень строгая и немного однообразная рекомендуется включить в рацион прием поливитаминов. Во время диеты хлеб необходимо подсушивать.

Читать далее…

Популярные диеты

Диета 1000 калорий

Данной диеты стоит придерживаться не дольше одной недели, так как организм начинает голодать и накапливать жир. Если вы будете злоупотреблять данной диетой, то можно получить обратный эффект. Поэтому придерживайтесь диеты «1000 калорий» ровно 1 неделю. С данной диетой можно сбросить от 1,5 до 2,5 кг.
Читать далее…

Другие диеты, Популярные диеты