Главная > Эффективные диеты > Лимонная диета

Лимонная диета

Лимон очень хорошо очищает организм, лимфу и кровь в первую очередь, это способствует хорошему обмену веществ в организме. Поэтому лимон помогает избавиться как от лишнего веса, так и от болезней.

Лимонная диетаДлительность лимонной диеты составляет 14 дней. На протяжении дня при лимонной диете в рацион можно включать все продукты, но при это не перебарщивать с количеством.

Каждый день с утра на голодный желудок необходимо выпивать разбавленный водой лимонный сок.

Лимонная диета по дням:

1 день — 1 выжатый лимон на 1 стакан чистой воды.
2 день — 2 выжатых лимона на 2 стакана чистой воды.
3 день — 3 выжатых лимона на 3 стакана чистой воды.
4 день — 4 выжатых лимона на 4 стакана чистой воды.
5 день — 5 выжатых лимонов на 5 стаканов чистой воды.
6 день — 6 выжатых лимонов на 6 стаканов чистой воды.
7 день — в банку (3-х литровую) с водой нужно выжать 3 лимона, добавить туда ложку меда. Полученную лимонно медовую смесь пить в течении дня.

После седьмого дня лимонной диеты количество лимонов уменьшается в обратном порядке.
8 день — 6 выжатых лимонов на 6 стаканов чистой воды.
9 день — 5 выжатых лимонов на 5 стаканов чистой воды.
10 день — 4 выжатых лимона на 4 стакана чистой воды.
11 день — 3 выжатых лимона на 3 стакана чистой воды.
12 день — 2 выжатых лимона на 2 стакана чистой воды.
13 день — 1 выжатый лимон на 1 стакан чистой воды.
14 день — в банку (3-х литровую) с водой нужно выжать 3 лимона, добавить туда ложку меда. Полученную лимонно медовую смесь пить в течении дня.

Прежде чем использовать эту диету проконсультируйтесь с врачом.
Лимонную диету следует повторять не чаще нескольких раз в год, лучше это делать осенью или весной.

,