Главная > Другие диеты > Экстремальная диета 5 кг за 3 дня

Экстремальная диета 5 кг за 3 дня

Эта диета уже привлекает к себе внимание, только по своему названию. Особенно она подойдет в тот период, когда надо сбросить пару килограммов, причем за очень короткое время.

Итак, сбросить 5 кг за такое короткое время вы сможете, придерживаясь данного меню. На завтрак нужно развести одну столовую ложку меда в 150 мл кипяченой воды и добавить туда еще 7 капель сока из лимона. Через минут 15 выпейте чашку кофе или чая. В обед разрешается съесть мясо вареной индейки, но не больше 500 гр. и ваши любимые овощи. На ужин надо в 150 мл воды отварить белокочанную капусту грамм так 150-200, но варить надо без соли и не более 20 минут. Готовый отвар капусты надо выпить в течение пол часа. Если еще к вечеру очень захочется кушать, тогда перед сном выпейте 200 гр. нежирного кефира.

Помните, придерживаться такой диеты не рекомендуется больше трех дней. Через два дня при необходимости экстремальную диету можно повторить. Если вы вытерпите три дня впроголодь, то желанный результат будет у вас в кармане.

,