Главная > Овощные диеты > Дынная диета

Дынная диета

Дынная диета длится около 3-х недель, в течении этого времени можно сбросить до 3-х кг. Она идеально подойдет для любителей сладостей, поскольку дыня сама по себе очень вкусная. Так же нужно помнить и про лечебные свойства дыни. Употребляя дыню можно улучшить работу кишечника, снять отечность, поднять свой иммунитет, да и просто насладится вкусом.

dynyaДынная диета выглядит следующим образом:
Завтрак: 400 гр дыни.
Обед: 400 гр дыни, 200 гр отварного риса, чашка зеленого чая.
Полдник: ломтик черного хлеба с растительным маслом и зеленый чай.
Ужин: 200 гр риса, перловки, гречки, картофеля, к гарниру салат из овощей и 200 гр вареной говядины или курицы.

В промежутка между завтраком и обедом необходимо выпивать 200 мл кефира.

,