Диеты

Картофельная диета

Если у вас дома ничего, кроме картофеля – можно поварить его на пару (в мундире) или запечь в духовке (также вместе с кожурой). Чтобы сделать это, тщательно промойте картофель под проточной водой, разрежьте вдоль и готовьте 20-25 мин. Готовить нужно в духовке на сильном огне (без добавления соли, масла или воды). Примерно 500 грамм отварного (запеченного) картофеля разделить на четыре части.
Читать далее…

Овощные диеты

Кефирная диета Долиной

Лариса Долина использовала один из вариантов кефирной диеты. Диета немного сложная, требует выполнения некоторых правил. Читать далее…

Популярные диеты

Лимонная диета

Лимон очень хорошо очищает организм, лимфу и кровь в первую очередь, это способствует хорошему обмену веществ в организме. Поэтому лимон помогает избавиться как от лишнего веса, так и от болезней.
Читать далее…

Эффективные диеты

Морковная диета

морковная диетаГлавным и основным блюдом, при соблюдении морковной диеты, является следующий рецепт:
- натереть свежую морковь
- рекомендуется добавить сок свежевыжатого лимона
- добавить ложку меда или фрукт на ваш выбор

Все ингредиенты смешать и употреблять вместо завтрака, обеда и ужина в течении трех дней. После истечения срока можно употреблять жаренный картофель в небольших количествах и кусок хлеба, а на уже на следующий день можно переходить на обычный режим питания.
Читать далее…

Овощные диеты

Рисовая диета

Те кто любит рис очень хорошо подойдет рисовая диета. Основная составляющая диеты — это рис, но он обязательно должен быть не очищенным. Длительность диеты составляет от 3-х дней до 2-х недель. Читать далее…

Популярные диеты