Диеты

Антицеллюлитная диета

В своей жизни практически каждая женщина сталкивалась с проблемой целлюлита. Вывести шлаки из организма и улучшить обмен веществ является главной задачей антицеллюлитного питания. Для выполнения этой задачи нужно в день выпивать не менее двух литров жидкости, включая свежевыжатые соки, зеленый чай и обычную воду. Читать далее…

Другие диеты

Арбузная диета

Арбузная диета является монодиетой. Если вы воспользуетесь данной диетой, то необходимо учесть предрасположенность к арбузу в питании и отсутствие противопоказаний. Эта диета жесткая, но непродолжительная(5 дней, только при условии, что вы не добавляете в рацион хлеб). Читать далее…

Ягодные диеты

Бабушкина диета

Это очень строгая белковая диета, придерживаться ее надо 7 дней, после которых вы должны сбросить, примерно 3-4 кг. Читать далее…

Эффективные диеты

Балерин диета

Балерин диета состоит из неких правил, которые не противоречат советам диетологов и принципам здорового питания. Диета не имеет определенного рациона, главное просто питаться соответственно с данными правилами. Также не надо забывать о физической нагрузки, которая очень полезна при соблюдении этой диеты. Читать далее…

Эффективные диеты

Банановая диета

Тем, кто хочет быстро скинуть лишние килограммы, рекомендуется сесть на банановую диету. Также такая диета подойдет людям, которые имеют проблемы с кишечником или страдают от отёков. Бананы – это диетический продукт, содержащий крахмал, клетчатку, магний, кальций, серу, цинк, пектин, железо и другие полезные витамины. Читать далее…

Эффективные диеты