Главная > Эффективные диеты > Ананасы и курица диета

Ананасы и курица диета

Фермент бромелайн, который содержится в ананасе, способен в организме расщеплять жиры. Пол стакана сока или ломтик ананаса после еды быстрее усваивают белковую пищу, а также избавят вас от чувства тяжести в желудке. Главным свойством ананаса есть то, что он снижает чувство голода, которое является самым необходимым свойством при соблюдении диеты.

Продолжительность диеты составляет 9 дней. В списке продуктов только ананасы и курица. Но будьте очень осторожны, потому как такое серьезное ограничение в еде может навредить вашему желудочно-кишечному тракту и вообще здоровью целиком. Поэтому не продолжайте такую диету более 9 дней.

В этой диете очень постой принцип питания. Значит, впервые три дня есть нужно только сваренную куриную грудку, причем без соли, потом еще три дня ешьте только ананасы, а в последние три дня разрешается, есть и грудки куриные и ананасы.

Тем, кто поддерживает такую диету надо очень много пить, особенно перед едой. Пейте минеральную и простую воду, а также зеленый чай.